Körde första passet på Arena i dag på cirka två veckor och hade verkligen räknat med katastrof men det gick så sjuuuukt bra! Till och med mina triceps gjorde som jag sa åt dom! Tog tolv kilo vid både tio, åtta och sex repetitioner och jag har knappt tagit åtta förut!
Efter kettlepasset stannade jag kvar och löpte löpband...vilket kan vara den tråkigaste träningsformen som existerar...men jag stod ut i fem kilometer i alla fall!
I morrn ska jag först JOBBA vilket jag är mycket medveten om och sen blir det kettle igen...eventuellt även lite afro! Vi får se vad dagsformen säger!
Sov så gott!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar